요트 경기는 바람을 이용하여 요트를 조정하고, 정해진 코스를 따라 경쟁하는 스포츠입니다. 요트 경기는 크게 두 가지 주요 형태로 나눌 수 있습니다: 세일링 레이스와 크루징. 1. 요트경기 방법 세일링 레이스 크루징 2. 강세인 국가 -.영국 영국은 요트 경기가 전통적으로 강한 나라이며, 특히 ‘스포츠 요트’와 ‘세일링’의 역사적 배경이 깊습니다. 세계적으로 유명한 대회인 ‘Britannia Cup’와 ‘Cowes Week’가 열리며, […]

건강하게 오래 사는 방법에 대해 좀 더 자세히 설명해 드리겠습니다. 1. 균형 잡힌 식사 2. 규칙적인 운동 3. 충분한 수면 4. 스트레스 관리 5. 정기적인 건강 검진 6. 사회적 관계 유지 7. 금연 및 절주 이러한 방법들을 통해 건강한 생활습관을 유지하고, 삶의 질을 높이며, 오래도록 건강하게 살 수 있습니다. 각자의 상황에 맞는 방법을 찾아 실천해

스포츠 지도자가 갖추어야 할 조건에 대해 좀 더 자세히 설명드리겠습니다. 1. 전문 지식 2. 지도력 3. 커뮤니케이션 능력 4. 인내심 5. 전략적 사고 6. 팀워크 7. 윤리적 자세 8. 신체적 건강 이러한 조건들을 갖춘 스포츠 지도자는 선수들의 성장과 팀의 발전에 큰 기여를 할 수 있습니다. 무료스포츠중계 손오공티비보기

어프로치 샷의 확률을 높여라 어프로치 샷의 종류는 보통 공이 날아가는 높이에 따라 나뉜다. 가장 높은 탄도 순서대로 예를 들어보자면 로브 샷, 피치 앤드 런, 칩 샷의 순서이다. 칩 샷에도 ‘칩 앤드 런’이 있고, 그냥 ‘러닝’이 있다. 골퍼가 어떤 샷을 선택해야 하는지는 주어진 상황에 따라 달라진다. 하지만 이 중에서 좋은 임팩트가 나올 수 있는 확률이 가장

NBA 감독이 되는 지름길 최근 현역 선수생활을 마치고 방송에 입문한 이들의 공통점은 바로 장래희망이 똑같다는 것이다. 그들 모두가 은퇴 후 지도자의 길을 걷고 싶어한다.  그런 면에서 30개 팀의 경기를 직업 때문에라도 제대로 봐야하는 해설자란 직업은 대단히 매력적일 것이다. 은퇴 후 스튜디오, 혹은 현장에서 마이크를 잡았던 선수들은 대단히 많다. 손오공티비 NBC 에서는 쥴리어스 어빙과  ‘최고의 독설가

장해물로부터 구제를 받았는데 또 다른 장해물이 방해가 되는 경우 움직일 수 없는 장해물로부터 구제를 받은 플레이어가 볼을 드롭했는데,  그곳에서 또 다른 움직일 수 없는 장해물이 그의 스윙에 방해가 됐다. 이런 경우 플레이어는 또 다른 장해물로부터 구제를 받을 수 있다. 예컨대 볼이 카트도로에 멈춰 구제받고 드롭했는데,  이번에는 배수구가 방해가 된 경우이다. 이 경우 배수구로부터 또다시 구제절차를

코치는 단순히 운동기술을 가르치는 사람인가 ? 당신이 고등학교 축구팀을 지도하고 있다고 가정해 보자. 날씨는 고온 다습한 상태였다. 선수 한 명이 경기장에서 비틀거려 벤치로 데려와서 앉도록 도왔다. 그 선수 상태는 피부가 건조하고 뜨거우며 여러가지 질문에 대답을 하지 못할 정도로 정신이  혼미한 상태였다. 그의 얼굴은 홍조를 띄고 있었다. 그는 무엇이 잘못된 걸까 ? 다른 몇몇 선수들은 그가

공격형 미드필더(Ofensive Midfielder) 공격형 미드필더는 공격을 조합하는 포지션이다. 농구의 포이트 가드와 같다고 해도 무리는 없을 것 같다. 이 포지션에 위치한 선수는 단순히 투 톱의 움직임을 조율할 뿐만 아니라 윙과 윙백의 측면 돌파, 3선에서 오는 볼을 받아 공격의 시발점이 되어야 하는 역할까지 부담한다. 대개 이포지션에는 시야가 넓고 창의성과 리더십을 동시에 갖춘 선수가 배치된다. 과거에 공격적인 미드필더로

꾸준히 할 수 있는 운동은 빨리 끝나는 운동이다. 피트니스클럽에 오는 사람들 가운데는 전에도 한두 번즘 운도을 중도 포기한 경험이 있는 경우가 많습니다. 왜 그랬냐고 물으면 대부분 ” 재미 없어서 “라고 대답합니다. 원래 웨이트트레이닝은 재미를 위한 운동이 아닙니다. 일반인을 포함한 모든 스포츠 선수들이 본 종목을 충실히 이행하기 위한 기본 운동이라 보아야 합니다 재미를 쫒다보면 운동은 골프나

승리의 문을 두드리는 법 세계의 테니스 애호가들은 미국의 ‘아트 라슨’ 같은 선수를 도 번 다시 보지 못했다.  서브를 넣으려고 할 때,  이 장대같이 키가 크고 신경질적인 왼손잡이 선수는 한쪽 발과 라켓으로 몇 번 코트를 치곤 했는데,  아마 스포츠사상 그처럼 미신을 철저히 믿은 선수도 없을 것이다. 그러고도 그는 공을 튀겨보고 다시 두 번 탁탁 라켓으로 땅을