체력
체력(Physical Fitness)의 정의 체력은 여러 학자들로부터 다양하게 정의되어 왔다. 때로는 스포츠 상황에서 ‘기술’로 표현되었으며, 최근에는 조깅과 다른 유산소성 운동이 보편화됨에 따라서 많은
[카테고리:] 건강과 체력
건강과 웰니스(Wellness)
건강과 웰니스(Wellness) 인체의 기관들은 활동적으로 설계되어 있으며 이러한 활동적인 기관들은 대항-회피반응(fight-flight response)과 연관이 있다. 인류학자들에 의하면 옛날 원시시대 사람들은 먹을 것을 구하기
건강이란
건강이란? 인간이면 누구나 행복을 추구한다. 행복의 기준은 각 개인의 가치관에 따라 다르겠지만 일반적으로 돈, 명예, 그리고 건강을 우선순위로 꼽는다. 특히, 많은 현대인들이