스포츠 마사지가 자율신경계 조절에 미치는 영향 서론 현대 스포츠 과학에서 자율신경계의 조절은 운동 수행력과 신체 회복에 있어 핵심적인 역할을 담당한다. 자율신경계는 교감신경계와 부교감신경계로 구성되어 있으며, 인체의 내부 환경을 더 읽기